Ich heiße Barbara Grashoff und wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern im schönen Landkreis Verden. Hauptberuflich arbeite ich als Versicherungskauffrau mit dem besonderen Fokus auf die Kranken- und Lebensversicherung. Nach Abschluss meines Studiums der Betriebswirtschaft weckten zunehmend auch damit in Zusammenhang stehende Grundlagen für eine gute Gesundheit meine Aufmerksamkeit. Es folgte eine fundierte Ausbildung zur Kinesiologin, in der ich viel über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele lernte. Die Weiterbildung zur geprüften Ernährungsberaterin bildet den Rahmen dieser Einheit getreu dem Motto "Du bist was Du isst". Bewegung schließlich stellt das Fundament dieses Konstruktes dar. Regelmäßiges Training ermöglicht Deinem Körper, sich effektiv anzupassen und verhindert Motivationsengpässe. Es folgten Fortbildungen im Bereich Fitness und Bewegung. Der Lehrgang zum Smovey walking guide war für mich das sog. i-Tüpfelchen, weil mit den hier angebotenen Smovey-walking-Kursen sowohl regelmäßige Bewegung, als auch eine gesunde Einstellung zu sich selbst sowie eine gute Achtsamkeit erreicht wird.
Probiere es einfach einmal aus! :)