Qigong

Qigong ist eine aus China stammende, energetische Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper, Psyche und Geist. Am besten übersetzt man Qigong mit „Arbeit mit und an der Lebensenergie“. Diese über die Jahrtausende gewachsene Methode reguliert, harmonisiert und aktiviert unseren Körper, unsere Atmung und unsere geistige Haltung.

Qigong wirkt:

Fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden, beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte,
lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation , erweitert die Beweglichkeit, reguliert und harmonisiert Blut-,
Lymph- und Energiefluss im Körper, wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit bei
gleichzeitiger Entspannung, verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten, fördert
Sensibilität und Selbstwahrnehmung und wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a.
Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen.

Nutzen für den Betrieb:

Spürbare Verringerung des Krankenstandes, belastbarere Mitarbeiter in Krisensituationen, Förderung des Teamgeistes
Gruppentrainingseinheit (Minimum 8, Maximum 20 Personen)
Dauer: 1 x wöchentlich 60min für jeweils 3 Monat, 6 Monat, 12 Monat
Ort: vor Ort oder Vital Lounge (Sauna und Pool inkludiert)

Ihr VitalLounge Partner   Norbert Schafflinger